.png "Đăng ký tên miền")
MÁCH BẠN 27 LỐI SỐNG LÀNH MẠNH
1. Chăm chỉ ăn cà chua. Vừa chống lão hoá, vừa làm đẹp da
2. Cố gắng uống nước ấm, hạn chế nước lạnh
3. Combo mật ong, chanh là một ý kiến không tồi cho đường ruột tốt, eo thon
4. Dùng dầu Ô-liu hoặc dầu dừa để nấu ăn, chúng nó có thể giúp bạn phân giải mỡ thừa trong cơ thể, làm đẹp và bổ sung các loại vitamin khác nhau
5. Không sử dụng BVS nếu không thật sự cần thiết
6. Không mặc quần áo quá bó sát, và không khô sạch
7. Cho dù bạn yêu cái đẹp, cũng đừng đeo khuyên tai ở phần sụn bên ngoài của phần trên tai
8. Quần áo của năm ngoái hãy đảm bảo là phơi chúng ra nắng trước khi mặc chúng lên người
9. Khi thức dậy hãy đảo mắt sang trái 30 lầm, sau đó sang phải 30 lần, đôi mắt sẽ trở nên rất có tinh thần
10. Bôi kem chống nắng, điều quan trọng nhất trong mùa hè, chỉ cần bạn bước chân ra khỏi nhà là phải bôi kem chống nắng, nhất định phải thoa, Dù có là 1 ngày dâm mát thì cũng cần bôi kem chống nắng.
11. Khi ngồi không nên bắt chéo hai chân, khi ngồi bắt chéo chân cũng không lịch sự. Việc này đối với việc định hình cơ thể cũng phải là không tốt, nhớ kĩ lấy điều này!
12. Mỗi ngày, bạn hãy nhấc mũi chân và dựa sát vào tường khoảng 1/2 tiếng, kiên trì làm sẽ có người nói cho bạn biết hiệu quả của nó như thế nào đó
13. Mỗi ngày con gái khi ra đường, hãy trang điểm nhẹ nhàng. Ngay cả khi bạn không thích trang điểm đi nữa, bạn cũng có thể vẽ lông mày và tô son 1 chút. Bạn sẽ thấy rằng việc này khiến bản thân tự tin và có sức sống, người khác khi nhìn vào bạn cũng sẽ có thiện cảm và cảm giác thoải mái!
14. Giấc ngủ trưa tốt nhất sẽ là từ 15 – 40p phút
15. Nạp thức ăn tốt cho n.ão (cá hồi, cá ngừ, quả óc chó, đậu nành, hạt lanh, trứng, cải xoăn, rau chân vịt…)
16. Kiên trì với việc học tập mỗi ngày, “học” ở đây không chỉ gói gọn trong việc đọc sách, mà là mỗi ngày học được một ít kĩ năng sống cũng là một phương pháp rèn luyện trong cuộc sống.
17. Hãy phân bổ thời gian hợp lí, Vì phân bổ hợp lí thời gian sẽ khiến bạn nhận thấy bản thân cần làm những việc tốt hơn. Chứ không phải là lặp lại những việc vụn vặt không có tác dụng
18. Đều đặn thoa son dưỡng trước khi ngủ, tẩy da chết hàng tuần
19. Học cách quản lí tiền bạc, nếu bạn có một kế hoạch phân bổ hợp lí, vậy thì nhất định hãy giữ lại một ít tiền mặt bên mình, phòng trường hợp khi cần đến nó bạn sẽ có cái để dùng
20. Hãy chăm kết giao với những người bạn mang trên mình nguồn năng lượng tích cực, mọi người sẽ có thể cùng nhau làm việc để cải thiện bản thân
21. Ăn hạt vừng và quả óc ch.ó để nuôi dưỡng tóc dày, đen, chống rụng tóc và còn bổ n.ão nữa đấy
22. Trà hoa hồng giúp điều hoà khí sắc và đẹp da
23. ĂN SÁNG ! ĂN SÁNG ! ĂN SÁNG, lợi ích của việc ăn sáng thì ai cũng đã biết rồi đấy
24. Bỏ đồ ăn vặt xuống, ĐỒ UỐNG CÓ GA… KHOAI TÂY CHIÊN HAY GÀ CHIÊN tôi nghĩ cũng nên cho vào danh sách đen
25. Chú ý tới việc vệ sinh răng miệng
26. Nếu như không cần thiết thì không cần giày cao gót vì dù nó có thoải mái thì cũng không thể như một đôi dày đế bằng đâu
27. Hãy học cách biết ơn, đặc biệt là đối với những người thân bên cạnh bạn
Cuối cùng, hãy học quản lí cảm xúc của bản thân, và học cách kiềm chế. “Nếu người trưởng thành đến cảm xúc của bản thân còn không thể khống chế nổi, vậy thì người đó thật thảm bại.” Sống theo cảm xúc chính là “g.ô.ng c.ùm” tr.ó.i ch.ân bạn một chỗ.
Follow: 
